今日はオフィシャルどす。ねむーい…（-。-）。ｏＯ

かさかさに乾いたこころにうるおいをくれる色つきリップの魔法（ゆーきあやか） いつもより凹む時間の多い日は 昔詠った歌を呟く。今は更新を滞らせている、携帯向けの詩歌のHPで、自分の作品集のtopにこんな言葉を置いていた。 いろんな物がこの世界には溢…

白い日らしいです。 が。 多分オイラにゃ関係ない一日になる予感一杯です (ノ-o-)ノ ┫

【材料】 薄力粉 60〜70ｇ(カップ1/3強) 強力粉 20〜30ｇ(薄力粉と合わせた量でカップ1弱) ベーキングパウダー 小さじ1/2 豆腐 100ｇ(1/3〜1/4) 豆乳 大さじ2 卵黄 1個分 黒糖 20ｇ〜(大さじ5) おから 50ｇ(乾煎りしたもので20〜30ｇ(大さじ5・6)) 黒胡麻 20…

こんな番組はあるとか・・・広島のレーシングカートシーン情報 http://www.hiroshima-net.tv/ch4220k/ch4220k.html

起床：06:00 就寝：??:?? 歩数：1822 体重：51.2

勤務時間中に50回のヒンズースクワットしましたが、カウント数は42/50。 それを合わせても、出勤〜帰宅の歩数、1000歩に達しません（汗 「夢のある苦労の事を努力と言う」 ある目的を達成するために、途中で休んだり怠けたりせず、持てる能力のすべてを傾け…

朝：漬けたまご丼、野菜炒め 昼：黒糖パン、ハンバーグ、くらげサラダ、飛鳥汁 間食：納豆炒飯 間食：おかゆ 夜：納豆炒飯、餃子 ◆

起床：04:30 就寝：??:?? 歩数：4213 体重：51.8

日付変更線がくる 一番に「はぴばーすでい」伝えたい、指（ゆーきあやか）メモ：どーにも最近言葉がうまれてこなくなってて欝・・・たぶんしあわせなんだろう＜惚気

朝からばたばた・・・ 礼服着るまでに15分の努力を要した orz →職場へ。 接待でほどほどに忙しく過ごす。 昼の弁当を無理矢理かっ込んで着替えて外出て疲れて帰ってきました。 てゆうか、昨年の春先に着られてたスーツのジャケットがぱつんぱつんになってて…

朝：お茶漬け 昼：行事につきお弁当 夜：豚丼 ◆

起床：5:25 就寝：00:30 歩数：2120 体重：51.6

どーにも我慢の限界が来て、髪切ってきた。（mixiの方にはこっそり顔写真up（モザイクくらいかけろ） つーても明日の式典に備えてですがね。 で、近所の美容院行ったら、月曜日が全サービス20％offで得しちゃいました。 なんか、各曜日で割引サービスが設定…

朝：コーヒーシロップマーガリントースト、牛乳 昼：鶏レンコンつくね、水菜と桜海老の芥子和え、肉じゃが、ごはん 間食：ゴーフル 夜：マグロ漬け丼、イカそうめん、牛すじ肉と蒟蒻の煮物、もずく酢 ◆

起床：05:00 就寝：22:?? 歩数：3150 体重：51.2

ゆーきあやかは超個人的にシルバ・ダニエル選手を応援しています♪ それと、ダブルエントリーされていた高杉奈緒子選手も要チェックです☆ ・・・は、さておき。 未だに「TI」→「OKAYAMA」の名称変更に追いつけていない今日この頃。 というわけで、はてなの見…

朝：昆布＆ツナのおにぎり、メンチカツ、小松菜の胡麻和え 昼：コロッケ、鮭の味噌漬け、卵焼き、ごはん、等々 間食：スナック菓子数種、チョコレート数種、飴数種 夜：チーズグラタン ◆

起床：06:00 就寝：26:10 体重：52.5

10.5 メモ：２月の平均値

思い立って津山までインプ君を走らせる。 往復で４時間か・・・結構しんどいなぁ＜腰が で、帰宅後お菓子やら何やら作ってから姉さん（仮）んトコ行って体中いじいじしてもらう。 「しっかり痩せてゴスロリ着ようね〜」と詰め寄られた・・・ 言われはじめて…

朝：コーヒートースト、チーズ、ホットミルク フィレォフィッシュバーガー、マックフライポテトM、爽健美茶M 間：えび麺しおマヨネーズ焼そば 間：焼メレンゲ 夜：牛すじ肉と大根の煮物、すじこ、もずく、ごはん 夜食：コーヒートースト 夜食：メレンゲのク…

朝：炒飯、水菜のお浸し紅生姜添え 昼：カツ丼、キャベツとほうれん草のかにかまサラダ（フレンチドレッシング）、オレンジ 間：桜茶 間：豚ヒレとキャベツとほうれん草とカニカマの炒飯 夜：つくね春菊煮、揚げ茄子と大蒜の肉味噌炒め、キムチスープ、ごはん…

起床：05:30 就寝：02:00 体重：52.2 メモ：食欲ありすぎっつーか胃が悪すぎっつーか。口寂しい・・・

写真のようなブツもろた… なにやら知らないうちにひな祭りですね。 ひな祭りらしいことというと今日の昼ごはんくらいなもんですかね。 だれかオラに元気をわけてくれ・・・ (o_ _)o 〜〜〜 †

朝：炒めレタス紅しょうが味、春雨のコーン煮 昼：ちらし寿司、ほうれん草の菜の花和え、蛤の潮汁、桜餅 間：赤飯ピザ 間：ごはん煎餅 夜：水菜の焼肉サラダ、たらの芽の天麩羅 酒：甘酒の日本酒割り ◆