中落ちかルビの焼肉たれ炒めチンゲンサイ添え（３人前）

【材料】

• 中落ちカルビ（たれ付き）　１パック
• 青梗菜　２把

【作り方】

1. 青梗菜（チンゲンサイ）は１枚ずつにしてよく洗い、茎と葉に分けて切る。電子レンジ用のタッパーorボウルに葉→茎の順に敷き詰め、固めにレンジアップする（２分）よく水分をふき取り、少な目のサラダ油で炒める（強火、水分をとばす感じ）→皿に盛りつける（付け合わせ）
2. パックのお肉を強火で一気に炒める。（半生でも構わない…が、ここは好み）お皿に盛りつけてできあがり。

メモ：レシピじゃないですね＾＾；