空くじのないくじ引いて満足な顔した僕は幸せだった

起床：6:30 就寝：0:00 DDR：4 歩数：7020 スクワット：30 体重：50.0

【材料】 納豆 1パック マヨネーズ 大さじ2〜3 油揚げ（長方形のもの） 2枚 爪楊枝4本用意 【作り方】 油揚げに熱湯をかけて油抜きして、半分に切って袋状にする。 納豆に付属のたれとからしを入れて白くなるまでよく混ぜる。マヨネーズを加えてさらに均一に…

冷酒用のグラスでちびちび。 ちと寂しいのであてを作ってさくさく食べる。うまうま。倶楽部：今宵、銀河を杯にして

ちょろっと時間作ってカラオケ。 何歌ったかさっぱり覚えてないや。 …つか、最近物忘れにますます磨きかかってますなぁｗ

会計検査終わり〜 しんどかった…精神的に…（＿ _ _) ＿ ちりめんじゃこがみんなオイラをじっとみてる気がして嫌すぎ（泣）

朝：牛乳 昼：梅ちりめんご飯1/2 夜：梅ちりめんご飯1/2 間：マヨ納豆のあぶら揚げ包み焼き 酒：極上吉乃川