起床：6:00 就寝：0:00 体重：48.8・49.0

へろへろに疲れて帰宅中、高校時代の友人から電話が。バスがなくなったから送ってくれとのこと。見捨てるわけにもいかないので、田町まで迎えにいきました。（けしてうまいラーメンおごってくれるという言葉につられたわけではありません、念のため。） で、…

なんていうか彩りもなんもあったもんじゃないけど、今日のお弁当もこんなかんじです。 冷凍食品使おうかとも考えたんですが、ストックのものすべてに肉類が使われていたために泣く泣く諦めました。 それにしても。こうも連日貝ばっか食ってると、なんか禁肉…

今日も今日とて藻貝の醤油煮。 いい加減うんざりしてきたかも。。。 つーか、弁当に詰めるだけのごはんしか炊飯器にはありません。 こいつらおかずにして、パン食べるのもけっこーきついっす。 いや、この際無理に炭水化物を取るひつ追うがあるのかどーかす…

朝：里芋といかの煮付け、藻貝、ネオバターロール 昼：ピーマン、桜海老、しらたき、藻貝の醤油煮、ごはん 夜：名物ラーメン（餐休）