ダイエット強化月間にしませう

えー、ダイエットを意識しない生活を続けること１つき、自転車に乗らなくなったため減るはずもなく、依然基本的に49.5を維持。

そして、そろそろ忘年会シーズン突入でして、昨年・一昨年の経緯を見るにつけ危険区域でありまして。

　…さすがにそろそろ頑張らんとあかんっしょ…

　てか、近頃食べ過ぎ（汗）体脂肪率31％は危険（核爆）


てなわけで、来月をダイエット強化月間と称してみます。

（…たぶん、結果的には称してみただけ、ってことに…）


追．来月、といわず明日から強化月間に変更