起床：06:30 就寝：24:30 体重：49.4

11.8(431.9/36.60) ±0(avg 12.1)

夜の寝付きもぐっすり、朝の寝起きもさっぱり。 昨日の成果は抜群ですヽ(*´-`)ノ ３時のおやつを食べた後、なにやらコードに蹴躓いて眼鏡を落とした上に倒れ込んじゃったりしました（泣 フレームゆがんで、かけても酔いそう・・・＜乱視 大学さぼって直行母…

カスピ海ヨーグルト ナシゴレン、海老団子のスープ、ハムキュウリサラダ 豆外郎、おかき・煎餅 バナナクリームパン 栄螺の壺焼き、豚丼