朝：バターロール×３ 間：チョコとかポテチとか 昼：バターロール、ヨーグルト、じゃこおにぎり 間：チョコとかポテチとかポテチとかポテチとか 夜：ラーメン（琥家）

起床：6:00 就寝：1:30 体重：49.2・49.4 言訳：油モノ系に走っちゃうのは多分ストレスのせいかと…（ぇ …ケーキ食いてぇ…（コラ

宮さん（仮）、ソラさん（仮）、きぃさん（仮）、オイラの４人でカラオケ。つかオフ会にもぐりこんだ形か。 SUNDY、月虹、It's show time!、深い森、チェリー（宮さんと）、NeEDRESS、熱くなれ、What is love、ＢＩＧ、Detureなどなど。相変わらず女性ボーカ…

中国大会おしまい。 係の仕事、まだまだあるなぁ。 がんばろ。 あ、係りの取りまとめされた赤井さん（仮）にお昼おごってもらったｗ ４人で公務の話から恋愛話結婚話になり、女親よりも男親の方が娘を手元に置きたがるなんて話を振られる。うーんそんなもん…

朝：なし 昼：天ざるうどん、かぼちゃみるくおしるこ（味の民芸） 夜：なんか揚げたやつ、パン

起床：6:00 就寝：1:00 体重：49.4

中国大会１日目。 終了（早っ ストレス発散にはカラオケが一番。うん。（本当はもっと発散できる方法もあるんやけどなぁ…（ぉ） 明日もファイトだ。うん。 カラオケいくぞ！

朝：バターロール×２、豆苗とベーコンのバター炒め 昼：精進っぽい弁当 夜：うどん

起床：6:00 就寝：1:30 体重：49.2

１日１００ｇ。単純計算１０日で１Kg。それも難しいので２０日で４８以下になってること。 １日最低１回体重測定。頑張れ自分！！ 言い訳放題になる予定（ぇ→ガッテン 目標を新たに。

もうやだ。 我慢できない。 どうしようもなく髪切りたい。 切りに行こう、うん。 てなわけで切った(笑)つかそろえた感じか。 さっぱり。長さは変わってないけど。気持ちさっぱり。 おいおい考えていこう。いろんなこと。 明日から２日間、中国大会、役員だ。…

朝：牛乳 間：おかき、玉露 昼：高菜ベーコンパスタ（７−１１） 夜：豚玉（お好み大将）

起床：6:00 就寝：1:00 体重：49.0

げに難しいものは人間関係と心得たり （＿ _ _）＿ 最近、相方と全然会ってない気が。。。 というより、オイラの方に押し掛け女房的情熱が見られなくなってきてるのかなぁ。 …押し掛け…てないなぁほんまに。。 週末大分行くって確かに聞いてたけどさぁ。。。…

朝：ポカリスエット 昼：杏仁豆腐、大根サラダ 夜：天丼、茶碗蒸し（天霧）

起床：5:30 就寝：1:00

昨日に引き続き自宅休養。 っていっても退屈なので、今日は昨日判明したマフラーの穴の補修用具を購入すべくオートバックスへ。 補修用テープ買ったはいいけど、アルトくんの下に潜るにもスペースなし（汗） 考えた結果、駐車場の後輪止め（？）に乗り上げた…

朝：ヨーグルト 昼：チャーハンの残り 夜：肉団子と春雨のスープ、胡瓜と鶏肉のキムチ炒め

起床：4:00 就寝：0:00

16.52(413㌔/25㍑、↑1.36)

体調崩してほど無いので、今週はＴＩお休み。 やることねー…（＿ _ _）＿ 時間があるので、ちゃーさん（仮）んとこ（玉島）でステアリングの交換をしてもらいにいく。 …このステアリング、買って早半年はゆうにたったなぁ（−−； 付け替え完了。ウインカーが…

朝：くずきり 昼：チャーハンちょっと 夜：忘れた

起床：6:40 就寝：23:00

午前中はまた点滴打ちに行き、お医者様に入浴・洗髪の許可を得る。風呂入りてぇ〜（＞＿＜） 昼は忘年会の準備の関係で大忙しでした。 夕方、急遽保護者宅訪問（＝＝； 夜、忘年会本番。大方の人たちには喜んでもらえたらしいので満足（＾＾）

朝：なし 昼：なし 夜：忘年会

起床：6:00 メモ：日がな一日寝る

朝方、５時前くらいにかつて味わったことのないぐらいののぼせ感に襲われる。検温。４０．２… ６時、いつもどおりに相方に電話。妹に無理言ってポカリスエットの補充を頼む。 ７時半、出勤の準備さえ出来ない。まず起き上がれない。何とか身を起しても立ち上…

朝：ポカリ 昼：ポカリ、バニラバー 夜：ポカリ、かに雑炊、白身魚のすり身

起床：6:00 メモ：日がな一日昼寝ｗ

朝から熱〜（正しくは昨晩より） 今日休みでよかったよほんと。 本日の平均体温３８．５℃（ｗ