起床：5:10 就寝：23:00 体重：50.2

【材料】 鶏胸肉 １枚 しょう油 大さじ１ 中華だしの素 小さじ1/2 ごま 大さじ1/2 ごま油 少々 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ１ 揚げ油 大さじ３〜 レタス（付け合わせ） ２・３枚 【作り方】 鶏胸肉は身の分厚い箇所に切れ目（２㎝間隔ぐらい？）を入れて…

【材料】 細めのパスタ（1.5〜1.7㎜） 200ｇ ベーコン ５・６枚 しめじ １パック しいたけ ６個 オリーブ油 大さじ１ バター 大さじ１ 塩 パスタを茹でる湯１Ｌに対して大さじ１ 【作り方】 しめじは石突きを取ってほぐす。しいたけも石突きを取って５〜８㎜…

失敗。致命的。相方はじめたくさんの人に迷惑かけた（＝＝； でも、再来週のレースは、絶対。はずせない。

１時間耐久が忙しくて楽しかった＾＾ 帰り道、古井さん（仮）の車が相変わらず楽しくて仕方ない（笑） どのカーブでもきゅきゅきゅきゅタイヤ鳴らして行くしｗなのに強引さみたいなのがなくて、立ち上がりがキレイなのがすごい。てか、すごいＧかかってるの…

朝：おにぎり×２、唐揚げ、お茶 昼：お弁当（おかずメモ忘れ） 夜：きのことベーコンのパスタ、鶏胸肉の中華揚げ