ab~：腹筋・二の腕・大腿筋それぞれ10分（そんだけかよ！↑） Ｗ：知らぬ間に51.5。。。＿(__ )バタキュ。

３日間体重計に乗らない日を続けていたら。 51.5㎏に戻ってました（汗） 体脂肪率は…お？29.2%。筋肉が付いてきたということかな？（希望的観測） えっとぉ…ネット通販にて、ABSOLUTION、購入… なんか、”やっちまった！”な気分でいっぱい（笑） 効果のほどは…

…なんだっけ（汗）