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朝：ホメシェ[80kcal]
昼：発芽玄米弁当（チキンのトマトソース煮込み、大根の味噌田楽、豆と小松菜のひじき煮、ベーコンポテト、肉じゃが、大学いも）[527kcal]
夜：モスライスバーガーきんぴら[295kcal]、紅茶、牛乳×２杯[250kcal]、キムチ＋豆まき大豆[50kcal]プロテイン他[80kcal]
total：1300kcal