起床：05:55 就寝：23:45 体重：49.8

12.1(484.3/40.0) ＋2.0(avg 12.1) メモ：11日朝に7L入れてもらってたので助かった・・・

同僚に、呼び止められた。「昨日は急いで帰られたみたいだけど、どうされたの？習い事？彼氏とデート？（＾−＾＊）」 「接骨院に・・・」と伏し目がちに答えた。 ・・・もんすごく切ない顔をされた・・・ なんだったんだ・・・

豆乳 マックチキンセット カスピ海ヨーグルト