起床：？ 就寝：2:00 体重：48.2・49.6（！）

昼過ぎから涼ちゃん（仮）とぶらぶらぶら。 バーミヤンでご飯。食べ過ぎ＆ダベり過ぎで気がつきゃけっこーな時間になってた。 文化センターに連れてって、光の芸術に見惚れてもらう（￣ー￣） カラオケ２時間。聴きほれてきたｗ 楽しかった＾＾

朝：牛乳、チーズ 昼：青菜とベーコンの炒めもの、麻婆豆腐、花巻、水餃子、スープ、ごはん、ドリンクバー（バーミヤン） 夜：海老クリームコロッケとか（妹特製）