起床：6:00 就寝：0:00？ 体重：49.0

研修、だる… 情報担当者の方が急に来訪することになり、研修後所属へ…行く矢先に、えんらい土砂降り。 チャリで移動してたので、小降りに成ったのを見計らってセンターを離脱するも、細道ん辺りで対向車に通行を阻止され、雨は本降りに突入（汗） お客様をお…

朝：ヨーグル牛乳 昼：冷しゃぶサラダ、チーズ、プーアール茶 夜：海鮮たらこスパ、肉詰めピーマン