起床：3:30→7:00 就寝：2:30 体重：50.0(↓0.6) ストレッチ：20分 腹筋：30回

この１週間、割に忙しい日が続きます。 本日の離脱時間、２２時半でした（*゜▽゜）自らの失敗が招いた残業ですが。。。 失敗続きの毎日ですが、相方さんの笑顔でどーにでもなれるあたりがなんとも現金ですな（笑） はぅあぁぁっっ９時から清春さんラジオ出演…

朝：大根と水菜の煮浸し、牛乳 昼：春の発芽玄米弁当 夜：豚とレタスの炒め物、イカナゴ、ご飯

つ、疲れた。。。（（（（（（（（（＿ _ _）＿ξ