職場の避難訓練、放送係をする事に（平中の平にさせるなよ…） 何とか恙無く終了。 お褒めの言葉なんぞ戴く。つか、廊下歩くたびに「あれＮさん？放送用のテープ？」と声をかけてもらう。うれしーよーな、そーでもないよーな… それにしても。非常にのど痛い。…

朝：冷凍ピザ、プロテイン牛乳 昼：ホタテブロッコリー炒め、ホルモンと椎茸の醤油炒め、栗かぼちゃコロッケ、油揚げ、ごはん 夜：